佐倉健康マラソンまで後、約一週間となった今日、調整を兼ねて、マリンスタジアム迄往復(24キロ)を敢行した。マリンまでは3回目となるが、3か月ぶりの記録は2時間32分だった。前2回とも2時間40分台だったので10分ほどタイムアップ出来た。マリンまでの前半は気温の上昇もあったが、非常に気持ちよく楽に走れた。後半、そんなにスピードも落ちなかったが、3回ほど信号待ちで止められた。気持ちは焦っていたが、青信号になって再開すると、予想以上に足が軽くなって楽に走れた。短時間(1から2分ほど)の休息を取ったせいだろうか、3回ほどラッキーな走りを体感できた。これが収穫かな。本町公園でゴールした後も、体の重さを感じる疲れはあまり感じなかった。体重測定すると65キロだった。 あと一週間本番に向けて調整しよう。
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中嶋 (日曜日, 20 3月 2016 17:07)
川井君、
いよいよ来週ですね。
体調を万全にして望んでください。
3人目の孫が生まれたのです、娘のところに来ています。
kawaicha60 (日曜日, 20 3月 2016 20:01)
励ましコメントありがとうございます。今孫が来ていて十分な調整練習ができていませんが、今までの継続の結果を出そうと思っています。目指すは完走です。
まあ (月曜日, 21 3月 2016 22:44)
怪我なく完走してください。応援しております!
kawaicha60 (土曜日, 26 3月 2016 20:03)
コメントありがとう、いよいよ明日になりました。今日は10キロ走と筋トレで調整しました。明日は完走だ。
中嶋 (土曜日, 26 3月 2016 21:16)
明日、応援しています。
先週は、静岡へ孫に会いに行っていたので、明日はしっかり練習します。
塩尻君に会いたかったのですが、いろいろ有って時間が取れませんでした。
次回は必ず!
kawaicha60 (土曜日, 26 3月 2016 22:00)
余り期待されると緊張しますね、コメントありがとう!!
塩尻君とは小生も年賀状のやり取りだけです。会いたいですね。
静岡も大きく変わったことでしょうね。昔が懐かしい。
屋根に上がって剪定して、左足に筋肉痛が来ています。
明日はまだ桜が咲かない佐倉で走ります。